Godzinna sesja uwalniania wstydu

WSTYD zajmuje najniższe miejsce na mapie poziomów świadomości (20). Według dr Hawkinsa jest to nienawiść skierowana ku sobie samemu. Osoba na tym poziomie świadomości jest wylękniona, wycofana i zamknięta w sobie, ma niską samoocenę (umniejszanie swojej wartości). Wstydzi się i obawia kompromitacji oraz stania się osobą niepożądaną.  Główną emocją jaką tu odczuwamy jest UPOKORZENIE.

Niektórzy rekompensują wstyd perfekcjonizmem i surowością. Stają się nietolerancyjni, przerzucając swój nieuświadomiony wstyd na innych i uważają się za uprawnionych do atakowania i wymierzania im sprawiedliwości.

Wstyd jest także odzwierciedleniem nienawiści do samego siebie, która gdy zwrócona na zewnątrz, może się objawić jako wysoka agresja.

DOBRA WIADOMOŚĆ JEST TAKA, ŻE EMOCJE ZWIĄZANE ZE WSTYDEM MOŻNA PO PROSTU UWOLNIĆ. Zapraszam.